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產后如何正確刷牙?漂亮媽媽月子中心加盟

產后能不能刷牙?老一輩的人說不行,那真的不行嗎?你是相信科學還是堅持傳統?管家只想告訴你:別被傳統說法“忽悠”了。關于月子里不能刷牙的傳統說法是完全不科學的。月子里不僅可以刷牙,而且還要認真刷牙,那關于產后牙齒的護理細節,你都知道多少呢?

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月子期間新媽媽要認真刷牙

為了讓新媽媽能夠盡快恢復,在坐月子期間,家人多會給予富含維生素、高糖、高蛋白的營養食物,尤其是各種糕點和滋補品,都是含糖量很高的食物。如果新媽媽吃后不刷牙,這些食物殘渣長時間停留在牙齒的縫隙、溝凹內,發酵、產酸后,會促使牙釉質脫磷、脫鈣,牙質軟化,致病菌乘虛而入,導致牙齦炎、牙周炎和多發性齲齒的發生。

因此,為了健康,你在月子期間一定要認真刷牙,始終保持口腔清潔,不但應該早、晚用溫水刷牙,而且應做到餐后漱口。

產后如何正確刷牙?

月子期間,你的身體比較虛弱,新陳代謝處于調整過程中,口腔對寒冷的刺激比較敏感,因此,刷牙漱口與平時不一樣,要注意講究方法。

1、刷牙前要用溫水將牙刷泡軟,每天早上和臨睡前各刷一次。餐后也要漱口。飯后漱口和晚上刷牙后就不要再吃東西。

2、產后3天內最好用指刷法。指刷有活血通絡,堅齒固牙,避免牙齒松動的作用。

具體操作方法是這樣的:將右手食指洗凈,或用干凈紗布纏食指,再將牙膏擠于指上,猶如使用牙刷樣來回上下揩拭,然后用食指按摩牙齦數遍。

3、新媽媽刷牙的方法不能“橫沖直撞”,要用豎刷法,順序應從上往下刷,下牙從下往上刷,咬合面上下來回刷,而且里里外外都要刷到,這樣才能保持牙齒的清潔。如果有條件,產婦最好在分娩兩個月后到醫院做一次口腔健康檢查,聽牙醫的建議,保持口腔健康。


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